Архив метки: благодарность

Я выбираю радугу

радуга

-Давайте Ваше пальто, держите номерок, — два раза в неделю говорит мне гардеробщица в учебном центре йоги. При этом улыбается так, как будто я её родная и единственная внучка, приехавшая погостить после долгой разлуки.
Но нет, она со всеми так, я наблюдала.
Эта бабушка с сияющими глазами и добрейшим взглядом располагает мгновенно. Она согревает теплом каждого, кто заходит внутрь с морозной улицы.
И это лучший настрой на практику, скажу я вам.
Эта милейшая бабуля не великий йогический гуру, она не скрутится в лихую Ардху Матсиендрасану и, может, даже не знает ни одной сутры Патанджали, но именно она является для меня живым воплощением всего того, чему учит классическая йога.

Она счастлива, это очевидно. Она беззлобна и искренна в своём участливом обращении. Она дарит свой свет всем, кто может и желает его принять, и делает это с удовольствием.
И нет, там не все такие. Большинство — обычные, сдержанно-вежливые, порой неумело скрывающие раздражение по разным поводам. То есть мистическое влияние благотворной энергетики заведения отсутствует. Только человеческий фактор. Читать далее

Ценности: знать свои, принимать чужие

Семейные ценности

Во время фестиваля П3000 Марина Таргакова рассказывала нам в числе прочего про значение ценностей в жизни каждого человека.
Нам было предложено выписать на листочке то, что каждый из нас считал для себя очень важным. Тем, что греет, что имеет особое значение лично для нас, что составляет некую платформу нашего существования, смысл и основу нашей жизни. Списки получились самые разные. У кого-то длинные, у кого-то в два-три слова. В качестве основных ценностей указывались здоровье, семья, работа, любовь, чистота, верность, жизнь, труд и пр.

И дальше была лекция о том, что свои ценности нужно уметь защищать. Беречь от чужих мнений, огораживать от попыток высмеять или отрицать. И по возможности сходиться с людьми схожих взглядов.

Ведь нередко трагедией заканчиваются попытки отказаться от своих убеждений в пользу убеждений близкого человека. Противоположный вкус счастья способен отравить жизнь обоих партнёров. Если мужчина в качестве главной ценности заявит “простую” жизнь “на земле”, подальше от городской суеты и искусственности, а женщина, всегда с трепетом относившаяся к опере, музеям искусств и светским раутам, примет его своим мужем, то несчастными станут оба. Нельзя найти компромисс между черным и белым. Получившийся серый вряд ли удовлетворит потребности кого-то из них. Гораздо безопаснее и наименее травматично было бы более тщательно подходить к выбору партнёра. Читать далее

Оставаясь оптимистом

все будет хорошо

После того, как наш малец угодил своими шустрыми ножками в остатки от костра, где тихо допекалась картошка, задумалась, не написать ли инструкцию по тому, как лучше вести себя, оказавшись в похожей ситуации только зрителем.
Но что, если у всех разное восприятие и ожидания от подобного? Вот очень интересно, кто чего ждёт от окружающих? Активного вмешательства при полном самоустранении или, наоборот, «отстаньте все, мне виднее»? Всегда ли удаётся сохранить самообладание или это каждый раз предобморочное состояние? Получается ли самостоятельно трезво оценить нанесенный вред здоровью, и насколько эта оценка потом оказывается верной?

Я так понимаю, что люди в целом делятся на две категории: тех, кто всегда склонен чересчур драматизировать, и тех, кого всегда тянет чуть преуменьшить тяжесть травмы. Есть ещё врачи с объективным диагнозом, но их сейчас в расчёт не берем, потому что речь идёт именно что о мгновенной реакции. Читать далее

Чему меня продолжают учить мои дети

chemu-menja-prodolzhajut-uchit-detiБескорыстию

Не могу не поражаться каждый раз тому, насколько они искренни в проявлении своих эмоций! И как они бесхитростно великодушны. В отличие от меня, они радуются приходу папы в любое время суток. И ведь ждут его не меньше меня, спрашивают ну когда уже. И когда бы он ни пришел, они все равно с радостными криками наперегонки побегут навстречу, будут прыгать и ликовать: «Папа! Папа!» Я долго к ним приглядывалась, пытаясь отыскать хоть тень тех переживаний, которые начинали накрывать меня, когда часы показывали уже совсем не детское время. Но нет, они казались абсолютно естественны в выражении своей радости, и не таили ни обид, ни претензий и не дули губы в ожидании оправданий и извинений. Они как-то умудряются не расплескать глубинное, первоначальное чувство, не замарать его надуманными обязательствами. Они выдают вслух то, что ощущают на самом деле, а не суррогат из претензий и недовольств. Долгое ожидание не омрачает их радости и не замещает негодованием восторг. А я?

Неужели так трудно соскочить с установки, что в семь — я тебе рада, а в девять — ненавижу твою работу и пробки? Трудно, но, глядя на реакцию детей понимаешь, насколько она неуместна. Бессмысленна и беспощадна. Ведь за гневом прячется действительно радость от встречи. Надо только научиться демонстрировать её сразу, заранее отмыв от пыли и грязи. Вспомнив себя маленькой или глядя на детей. Читать далее

Быть благодарной, чтобы быть счастливой

byt-blagodarnoi-chtoby-byt-schastlivoiПожалуй, это самая простая и самая действенная формула счастья — быть благодарной.
Но узнала я об этом совсем недавно. Более того, долгое время я жила с мыслью, что все, должно быть, пребывают в таком же умонастроении, что и я, то есть счастливы сами по себе, по поводу и без, в состоянии разудалого веселья и когда слёзы в три ручья, когда влюблена и когда всем на тебя наплевать. Внутренняя убежденность в том, что мир прекрасен и что за ближайшим поворотом тебя непременно ждёт твой грузовик с пряниками, жила во мне даже в самые тяжелые времена: и когда почти предательством закончилась моя первая любовь, и когда я получила нервный срыв при подготовке к экзамену по зарубежной литературе (кто учился в инязе, тот поймёт), и даже когда развалился мой первый брак.
Первым звоночком, что так, оказывается, бывает не у всех, стала одна история, случившаяся в институте. Читать далее