Архив метки: йога

Я выбираю радугу

радуга

-Давайте Ваше пальто, держите номерок, — два раза в неделю говорит мне гардеробщица в учебном центре йоги. При этом улыбается так, как будто я её родная и единственная внучка, приехавшая погостить после долгой разлуки.
Но нет, она со всеми так, я наблюдала.
Эта бабушка с сияющими глазами и добрейшим взглядом располагает мгновенно. Она согревает теплом каждого, кто заходит внутрь с морозной улицы.
И это лучший настрой на практику, скажу я вам.
Эта милейшая бабуля не великий йогический гуру, она не скрутится в лихую Ардху Матсиендрасану и, может, даже не знает ни одной сутры Патанджали, но именно она является для меня живым воплощением всего того, чему учит классическая йога.

Она счастлива, это очевидно. Она беззлобна и искренна в своём участливом обращении. Она дарит свой свет всем, кто может и желает его принять, и делает это с удовольствием.
И нет, там не все такие. Большинство — обычные, сдержанно-вежливые, порой неумело скрывающие раздражение по разным поводам. То есть мистическое влияние благотворной энергетики заведения отсутствует. Только человеческий фактор. Читать далее

Расслабьте мышцы лица, сделайте глаза добрыми

йогаПриехав на фестиваль П3000 я ожидала инсайтов откуда угодно, но только не от йоги. Точнее столько не ожидала, и вообще не думала, что у меня получится на нее ходить. Ан нет, получилось, и ежедневная утренняя практика все же сделала своё дело. Я не хочу сейчас о том, как это круто, здОрово и здорОво, а хочу именно о связях и реализациях.

Во-первых, и в самых очевидных, я таки смогла ради этого просыпаться каждый день в пять утра. На отдыхе. Если кому-то это раз плюнуть, то знайте, что для меня это всегда было аскезоподобным. Как? Не «зачем», а именно «как»?! Как оторвать себя от кровати и тёплых детских ладошек в рассветный час? То, что это необходимо делать, сомнений уже не вызывало, потому что с теорией вопроса я уже успела ознакомиться достаточно близко. Читать далее