Архив метки: спокойствие

Оставаясь оптимистом

все будет хорошо

После того, как наш малец угодил своими шустрыми ножками в остатки от костра, где тихо допекалась картошка, задумалась, не написать ли инструкцию по тому, как лучше вести себя, оказавшись в похожей ситуации только зрителем.
Но что, если у всех разное восприятие и ожидания от подобного? Вот очень интересно, кто чего ждёт от окружающих? Активного вмешательства при полном самоустранении или, наоборот, «отстаньте все, мне виднее»? Всегда ли удаётся сохранить самообладание или это каждый раз предобморочное состояние? Получается ли самостоятельно трезво оценить нанесенный вред здоровью, и насколько эта оценка потом оказывается верной?

Я так понимаю, что люди в целом делятся на две категории: тех, кто всегда склонен чересчур драматизировать, и тех, кого всегда тянет чуть преуменьшить тяжесть травмы. Есть ещё врачи с объективным диагнозом, но их сейчас в расчёт не берем, потому что речь идёт именно что о мгновенной реакции. Читать далее

Деревенская жизнь, или синдром ущербности

derevenskaya_zhizn

Последние три года я живу в деревне. Не просто ночую или приезжаю на выходные, а живу. И вдруг захотелось мне проанализировать это время, понять, а как оно мне здесь, что изменилось, что ушло, что пришло и т.п. Захотелось сразу после того, как однажды, сидя на диванчике у раскрытого окна, откуда доносилось пение птиц и детские голоса; слушая какую-то очередную лекцию и вышивая нового кота розовым крестом; прислушиваясь одновременно к спящему в соседней комнате малышу; обдуваемая тёплым ветром с ароматом цветущих деревьев я испытала очень сильный прилив счастья. Буквально на физическом уровне: захотелось замереть и прислушаться — откуда это? Убедиться, что это именно внутреннее глубокое состояние, а не вдруг налетевшая эмоция. Да, вроде оно, счастье. Когда все устраивает и не хочется ничего добавлять, когда всё хо-ро-шо. Читать далее

Быть благодарной, чтобы быть счастливой

byt-blagodarnoi-chtoby-byt-schastlivoiПожалуй, это самая простая и самая действенная формула счастья — быть благодарной.
Но узнала я об этом совсем недавно. Более того, долгое время я жила с мыслью, что все, должно быть, пребывают в таком же умонастроении, что и я, то есть счастливы сами по себе, по поводу и без, в состоянии разудалого веселья и когда слёзы в три ручья, когда влюблена и когда всем на тебя наплевать. Внутренняя убежденность в том, что мир прекрасен и что за ближайшим поворотом тебя непременно ждёт твой грузовик с пряниками, жила во мне даже в самые тяжелые времена: и когда почти предательством закончилась моя первая любовь, и когда я получила нервный срыв при подготовке к экзамену по зарубежной литературе (кто учился в инязе, тот поймёт), и даже когда развалился мой первый брак.
Первым звоночком, что так, оказывается, бывает не у всех, стала одна история, случившаяся в институте. Читать далее

Зачем контролировать свои мысли

zachem-kontrolirovat-svoi-mysliКогда у нас родился первый ребёнок, мне в руки попалась книжка Жан Ледлоф «Как сделать ребёнка счастливым». Книга замечательная, надо сказать, передовая для своего времени, многим родителям она помогла утвердиться в новой для себя роли и понять, что воспитание детей — процесс очень естественный и увлекательный, а новорожденный, оказывается, обладает целым рядом «навыков» и «умений», способных в значительной степени облегчить жизнь молодым мамам.
Потом уже были множественные научные исследования на эту и смежные темы, которые так или иначе подтверждали выводы автора, но в тот момент мне очень врезалась в память информация о том, что Читать далее